Et si 2026 était l’occasion de se recentrer sur son bien-être ? Le cabinet Aequae propose un accompagnement en ce sens. À l’aide de deux approches thérapeutiques complémentaires, la sophrologie et l’EMDR, l’objectif est simple : atteindre un équilibre corps / esprits pour retrouver sérénité et maîtrise de soi. Le lieu revêt une apparence apaisante et sécuritaire, tant au niveau du design que de l’atmosphère. « L’esprit vagabonde toujours, il n’est pas en phase avec le corps, ce qui peut créer des perturbations comme le stress » explique Silvain Marvié, sophrologue à la tête du cabinet, « l’objectif est de donner les outils aux patients pour sortir d’un état d’excitation intense et constant ».
Un accompagnement personnalisé
Le cabinet Aequae propose une méthode adaptée à l’histoire de chaque personne, avec le but d’être au plus proche de l’attente du patient et de résoudre ses problèmes. Chaque séance débute en effet par une prise de parole afin d’adapter les démarches. « La sophrologie agit à la fois sur la psychologie et sur le corps, à l’aide d’exercices abordables de respiration, de relâchement musculaire ou de visualisation positive », raconte Silvain Marvié. Des techniques d’hypnose et de relaxation, auxquelles vient s’ajouter l’EMDR, une approche psychothérapeutique reconnue par l’OMS permettant de traiter les traumatismes psychiques à l’aide de stimulations sensorielles alternées. « C’est une approche conçue pour le traitement des traumatismes et des souvenirs émotionnellement perturbants. À l’aide de stimulations bilatérales (mouvements oculaires ou tapotements alternés), elle aide le cerveau à retirer les expériences douloureuses et à réduire leur impact. Cette approche est particulièrement efficace pour les personnes souffrant de stress post-traumatique, de phobies, d’angoisses profondes ou de blessures émotionnelles non résolues. »
Malgré une spécialisation autour du stress (notamment post-traumatique) et de l’anxiété, facteurs d’acouphènes et de problèmes de sommeil entre autres, le cabinet Aequae accueille tout type de patients. « Tout est souvent lié, comme un cocktail explosif » précise Silvain Marvié. Le sophrologue ouvre son cabinet en 2024, après plus de 20 années passées en tant que président d’un groupe. Après avoir subi une forte pression, laissant s’inviter stress et anxiété au quotidien, ce dernier décide de retrouver un équilibre sain dans sa vie et d’aider les autres à en faire de même. « J’ai emmagasiné beaucoup d’expérience à ce sujet, qui me permet d’avoir des réponses aux problèmes de mes patients lors de l’accompagnement. C’est un vrai plus dans la prise en charge », explique-t-il.
Silvain Marvié finalise également une formation en EFT (Emotional Freedom Technique), une variante à l’EMDR moins lourde émotionnellement. Cette méthode, mieux adaptée aux personnes plus sensibles, permet ainsi au sophrologue de développer sa capacité à prendre en charge tout type de patients, même plus jeune, afin d’aider un maximum de monde.