par Silvain Marvié | Sep 20, 2026 | Actualités
Vous vous posez enfin. Et dans votre tête, la journée se prolonge : une conversation que vous repassez, les choses à prévoir pour demain, ce que vous avez oublié… Vous aimeriez simplement souffler. Pourtant, même le repos ressemble parfois à une tâche de plus à...
par Silvain Marvié | Sep 17, 2026 | Actualités
Cœur qui s’accélère, souffle court, oppression dans la poitrine, vertiges, tremblements, sensation de perdre le contrôle… Une crise d’angoisse peut être particulièrement impressionnante, surtout lorsqu’elle survient pour la première fois. La peur...
par Silvain Marvié | Sep 1, 2026 | Actualités
Le TDAH, ou trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, est un trouble du neurodéveloppement. Il ne correspond ni à un manque d’intelligence, ni à un défaut de volonté ou de motivation. Il concerne surtout la manière dont le cerveau régule...
par Silvain Marvié | Août 28, 2026 | Actualités
Vous avez des projets, des envies, des objectifs… mais parfois l’énergie ou la motivation ne suivent plus ? Manquer ponctuellement de motivation est parfaitement naturel. Fatigue, stress, surcharge mentale, peur de l’échec ou perte de sens peuvent freiner...
par Silvain Marvié | Août 11, 2026 | Actualités
La fin des vacances approche et, avec elle, le retour au travail, à l’école et aux obligations du quotidien. Si la rentrée est synonyme de nouveau départ, elle peut aussi générer du stress, de la fatigue et une certaine appréhension. Comment conserver les...
par Silvain Marvié | Juil 26, 2026 | Actualités
Devenir maman est une aventure profondément bouleversante. À la joie d’accueillir son bébé peuvent se mêler la fatigue, les doutes, une grande sensibilité émotionnelle et l’impression de devoir penser à tout. Dans cette période où l’attention se porte naturellement...
