Archives des Fiches exercices Sophrologie - Page 6 sur 8 - Aequae

26 – Hémicorps – Repousser les angoisses

26 – Hémicorps – Repousser les angoisses

par wpadmin | Avr 20, 2026

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27 – Tra-tac – Fixer le calme – la conﬁance en soi

27 – Tra-tac – Fixer le calme – la conﬁance en soi

par wpadmin | Avr 20, 2026

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28 – Exercice n°1 des mains – Se voir confiant – observer la transformation

28 – Exercice n°1 des mains – Se voir confiant – observer la transformation

par wpadmin | Avr 20, 2026

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29 – Exercice n°1 des mains – Observer la posture digne de son corps

29 – Exercice n°1 des mains – Observer la posture digne de son corps

par wpadmin | Avr 20, 2026

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30 – Exercice n°2 de la tête – Sentir la légèreté de la tête – sentir la solidité

30 – Exercice n°2 de la tête – Sentir la légèreté de la tête – sentir la solidité

par wpadmin | Avr 20, 2026

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